BabyParade

Noor Erna Lemke Pronk
Naam:Noor Erna Lemke Pronk
Geboren op:03-10-2018
Gewicht:4240 gram
Dochter van:Benjamin Pronk en Mieke van der Gulik, zusje van Sep


CrossFit 1693
25-06-2018

Wil je graag (blijven) sporten in de zwangerschap of daarna, maar weet je niet zo goed hoe je dat aanpakt? Dan is het PowerMama trainingsprogramma bij CrossFit 1693 in Wervershoof echt een aanrader!

CrossFit 1693 biedt een speciaal trainingsprogramma aan voor zwangeren en moeders. Het PowerMama Programma om ervoor te zorgen dat vrouwen tijdens en na de zwangerschap veilig, verantwoord en met plezier kunnen sporten en bewegen.

Er wordt gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, balans, coördinatie en ontspanning. Naast het trainen leer je hoe je in het dagelijks leven goed kunt bewegen (tillen, dragen, duwen etc.) voor nu én de rest van je leven.

 

Wanneer?

Er is een cursus gestart op 27 mei, elke zondagochtend om 9.00 uur. De laatste les is 15 juli aanstaande. Medio september start de volgende cursus. Het programma bestaat uit 8 lessen. Een les duurt 60 minuten.

 

Waar?

De trainingen worden gegeven bij CrossFit 1693 aan de Nijverheidsweg 21 in Wervershoof.

 

Kosten

Voor deze cursus betaal je € 120 voor 8 lessen.

 

Aanmelden

Aanmelden voor de cursus kan via info@crossfit1693.nl. Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze cursus.

 

Vragen

Voor vragen of meer informatie over de cursus kan je contact opnemen via: info@crossfit1693.nl of telefonisch via: 06- 19 94 58 52

http://www.crossfit1693.nl/zwanger/